Ach ty citlivé pleti…

Jedny z nejnáročnějších a nejúzkostnějších typů pletí, které se vztekají a reagují i při tom nejslabším podnětu. Jak poznáte, že takovou křehkou růži vlastníte? Myslím, že snadno.

Citlivé pleti jsou oslabené, tenoučké, ochranný kožní plášť je minimálně vytvořený a rozhodně vás v bitvě proti těžkostem neochrání. Taky jsou to pleti velmi suché s nulovou tukovou zásobou.

Červenají, pnou, svědí, šupinkují se, plus se připojují další všeteční společníci jako ekzémy, dermatitidy, rozšířené žilky a všelijaké další vyrážky. Všechny tyhle příznaky můžou být buď lehce patrné, nebo opravdu citelné – záleží jak moc je vaše kůže citlivá.

 


Proč se mi to děje?

Nejčastějším důvodem je genetická výbava, kterou jste dostali do vínku při narození. Mnoho žen se stane citlivějšími i díky hormonálním změnám v těle při nošení a porození miminka, kdy se tělo, a s ním spojené funkce zásadně změní. Nesmím opomenout menopauzu a hormonální léčby. Velkou roli hraje i starostlivost o naše celkové zdraví – zelenina, ovoce, semtam nějaký ten pohyb, slunce v duši – však to znáte.

 

Vlivy, co stav zhoršují:

  • Špatná kosmetická péče
  • Stres – tím myslím dlouhodobé stavy – chronický stres, velké vypětí, úzkostné stavy, …
  • Jídlo a hříšnosti – extrémně pálivé jídlo, alkohol, cigaretky – všechno, co parádně prokrvuje
  • Extrémní počasí – zima, mráz a vítr a naproti tomu horké slunce a suchý vzduch, klimatizace
  • Minimální pitný režim

 


Jak pečovat o citlivou pleť:

  • Na odlíčení a očištění si pořiďte klasické čistící mléko nebo olej, které vám z pleti nevezmou vodu. Potom použijte zklidňující tonikum a péči dokončete kvalitním výživným a ochranným krémem. Tenhle rituál opakujte každý den – ráno a večer. Pleť si bude chrochtat! 

  • Při očistě pleť zbytečně nedřete a netahejte. 

  • Prosím vyhoďte všechny micelární srajdy, mýdla na ruce, sprcháče na obličej a tělo, rejžákové pílingy a prostě všechno, co vám z pleti sedře ten poslední zbytek ochranných vojsk a vezme vodu i z těch nejspodnějších vrstev.

  • Vím, že horká voda je božská, ale pokud v ní budete obličej často máčet, změní se z červené na vařenou.


Tipy na léto:

  • Chraňte se před prudkými paprsky slunce vysokým SPF – nejméně +30

  • Opalování u vody je prostě bájo, ale nezapomeňte, že s vaší křehkou kůží musíte zacházet opatrně. Užívejte si paprsky do 10.h ranní a od 15.h odpolední

Tipy na zimu:

  • Ráno, než vyjdete ven vstříc novým dobrodružstvím, krém nechte pořádně vstřebat – nikdy neodcházejte do zimy a mrazu hned po nanesení krému! Kůže vám může opravdu nepěkně zareagovat.

  • Pokud se budete pohybovat dlouho na mrazu – než vyjdete ven – dobře na to svou křehkou schránku připravte – naneste klasicky výživný krém a potom pleť a rty přikryjte tenoučkou vrstvou vazelíny s levandulí. Vazelína se do pleti nedostane, takže funguje jako rytíř v blyštivé zbroji – ochrání vás před královnou zimy.

 

Salonní péče 

Kosmetické hýčkání neléčí (není to zdravotní obor), ale krásně zlepší stav pleti. Citlivé skořápky se přestanou tolik červenat, budou „nacucané“ výživou, vypnuté a jejich stav se tzv. uzamkne a nebude se zhoršovat. Aby se tak stalo, péče by měla být samozřejmě pravidelná jak u mě, ta u vás doma.
Nezoufejte, každý stav pleti se dá zlepšit, jen se musí dát všechny dílky skládačky dohromady, a to chce čas, píli a lásku ke své kůži.

 


Nepodceňte:

  • Vodu – nepostradatelná pro náš život a zdraví, hydratujte tělo zevnitř, ať vše funguje jak má!
  • Zdravé mňamky – tohle asi každý nerad čte, ale je to základ zdravého těla a mysli – stačí, když budete vařit z dobré čerstvé zeleniny, ovoce, kvalitního masa, luštěnin, atd. – prostě do sebe nebudete cpát přemíru fast foodu, sladkostí, tučností a všech těch věcí, co nám dělají moc dobře

 

Pevonia – Domácí péče 
* Pro zobrazení produktů klikněte na obrázek 

Napsat komentář